как почувствовать себя безопаснее в новой среде
  • Когда человек попадает в новую среду, мозг активно обрабатывает поступающую впервые информацию. В такие моменты он испытывает стресс и не может полностью расслабиться, так как не знает, чего от нового места ожидать. Со временем человек получает больше опыта и привыкает к новым пространствам, поэтому они вызывают гораздо меньше волнений. Но можно ли облегчить этот путь и чувствовать себя безопаснее даже там, где вы никогда не были?
    Ощущение восприятия незнакомого пространства меняется, если мы встречаемся с вещами, которые напоминают о привычной среде. Столкновение со знакомым нам паттерном, запахом или изображением, переносит нас в воспоминания близкого места, и новая среда уже не кажется холодной и отчужденной. Запахи и изображения считываются быстро и легко запоминаются. Возможно, дело в том, что они вызывают разные ассоциации исходя из нашего жизненного опыта.
  • Когда мы видим, чуем или слышим что-то очень знакомое, наш мозг одновременно задействует несколько путей. Одна часть обрабатывает поступающую информацию о предмете, другая — об окружающей среде, а третья пытается найти связь — вспомнить, где мы встречались раньше с этим предметом. Когда мы находим то хорошее воспоминание, с которым у нас связан этот предмет, то чувствуем себя лучше. Симпатия к знакомыми предметам в психологии называется «эффектом знакомства с объектом» или mere-exposure effect.
    Один из самых узнаваемых уличных паттернов Москвы — черно-белый квадрат с именами SPACER NAMER JUICE COZEK CAPTEK. Вместе с A.D.E.D. мы решили сделать фласк с этим изображением и уникальным запахом, чтобы ощущать связь с городом, где бы ты ни находился.
  • Мы уделяем особое внимание ароматам, так как они связаны с воспоминаниями сильнее остальных стимулов. Обонятельная луковица, которая участвует в распознавании аромата, расположена рядом с миндалевидным телом и гиппокампом — зонами мозга, связанными с эмоциями и памятью. Из-за этого определенные запахи уносят нас в разные периоды жизни и погружают в ностальгию. Согласно исследованиям, вызванные запахами воспоминания ярче и насыщеннее, и человек испытывает от них больше эмоций, чем от других стимулов.
    Попробуйте провести опыт и слушать определенный аромат в месте, где вы чувствуете себя хорошо. Со временем этот запах будет ассоциироваться со знакомым пространством, что поможет чувствовать себя лучше даже в новых местах.
набор A.D.E.D.
safer all day every day — во фласке и рефилле
© 2024, Safer